乳酸菌&ヨーグルト

【レビュー】ビヒダスヨーグルトBB536の効果・効能は?乳酸菌のプロが解説!

森永乳業(株)の商品「ビヒダスヨーグルトBB536」。

このビヒダスヨーグルトには整腸効果があり、健康にこだわる人やお腹の調子を崩しやすい人たちの間で人気の商品となっています。

そんなビヒダスヨーグルトBB536の優れた効果・効能や乳酸菌の特徴を乳酸菌開発担当者が徹底解説致します。

  • ビヒダスヨーグルトの特徴
  • ビヒダスヨーグルトの乳酸菌の特徴
  • 効果的なヨーグルトの食べ方

 

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ビヒダスヨーグルトBB536の特徴は?

ビヒダスヨーグルトBB536は森永乳業が販売するビフィズス菌が含まれたヨーグルトです。

その効果・効能は科学的に認められており、「特定保健用食品」にも認定されています。

ビヒダスヨーグルトBB536の栄養成分は?

ビヒダスヨーグルトBB536の栄養成分を見てみましょう。

ビヒダスヨーグルトは100 g当たり

  • たんぱく質: 3.7 g
  • 脂質: 3.1 g
  • 炭水化物: 5.5 g
  • ナトリウム: 50 mg
  • カルシウム: 120 mg
  • ビフィズス菌: 20億個以上
  • エネルギー:65 kcal
  • 風味:酸味が強い

特徴的なのは、ビフィズス菌の数

なんと、20億個以上ものビフィズス菌がヨーグルトに含まれています。

健康効果の高いビフィズス菌が多く含まれているのが、このヨーグルトがトクホとして認められている理由の1つです。

また、炭水化物の含量も少なく、カロリーも低いのでダイエット中の方も安心して食べられるのも特徴の1つです。

しかし、乳酸菌含有量が多いからか味はすっぱめとなっています。

ビヒダスヨーグルトBB536の乳酸菌の特徴は?

ビヒダスヨーグルトに含まれる乳酸菌ビフィズス菌の特徴を説明します。

このビフィズス菌の特徴は

  • 生きて超まで届く
  • 腸内の善玉菌のバランスを整える
  • 人から見つかった乳酸菌である

といった特徴があります。

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ビヒダスヨーグルトBB536の便秘改善効果は?

人間にとって有益な乳酸菌ビフィズス菌を多く含むビヒダスヨーグルトBB536は以下の効果が期待できます。

  • 腸内の善玉菌の増加
  • 整腸作用
  • 有害物質「アンモニア」の体内濃度を低下

ビヒダスヨーグルトの乳酸菌は腸まで生きて届き、体内で増えて腸内環境を改善します。

そして整腸作用によって排便促進し、便秘に悩む人を救ってくれます。

私自身、便秘に悩んでいた時にビヒダスを食べ続けて改善した経験があります。

便秘に悩む人はビヒダスを毎日食べてみて下さい。

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ビヒダスヨーグルトBB536の効果・効能まとめ

ヒトから見つかったビフィズス菌を大量に含んだヨーグルト「ビヒダスヨーグルトBB536」の特徴、効果・効能をまとめました。

ビヒダスヨーグルトBB536は便秘に悩む人におすすめなヨーグルトで、酸味が強いので大人向けなヨーグルトです。

あなたも、ビヒダスヨーグルトBB536を毎日食べて、健康的な生活を目指しましょう。

byすし太朗

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すし太朗
すし太朗
北海道の魅力を発信する地域ブログ「すし太朗 ブログ」管理人。29歳。北海道生まれの北海道育ち。北海道大学卒、メーカー勤務。北海道グルメ、生活を豊かにする乳酸菌情報、資産運用術を日々、発信しています。
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