乳酸菌&ヨーグルト

カルピスの効果効能 妊婦の栄養補給にもおすすめな魔法の飲み物の秘密

健康に効果的で日本人に長年愛されてきているカルピス。

今では年間売り上げが伸び続け、日本人なら誰もが飲んだことのある乳酸菌飲料となっています。

何となく、家にあって飲んだことがあるけどカルピスって健康にいいの?太らない?と疑問に思う人も多いはず。

今日はそんなカルピスの健康効果・効能を解説します。カルピスが太る?といつ噂にの真相も徹底解明します。

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この記事でわかること

  • カルピスの特徴
  • カルピスの健康効果・効能
  • カルピスを飲むと太るかどうかの真相

☑︎カルピスの概要をwiki でチェック!

カルピスとは?

カルピスは株式会社カルピスが販売する乳酸飲料です。

日本人なら誰もが飲んだことのある飲料で、原液を薄めるタイプやそのまま飲むタイプなど数種類のタイプが販売されています。

最近では冷凍カルピスや、濃いカルピスなど多様なバリエーションで発売されています。

カルピスのルーツは?

カルピスは三島海雲(みしまかいうん)と言う人物が1919年(大正8年)に発明した飲料です。

三島海雲はモンゴルで飲んだ発酵飲料の「ジョウヒ」と呼ばれる飲料を飲んだのをヒントにカルピスを発明したと言われています。

カルピスの成分は?

カルピスは下記の原料から作られています。

  • 果糖ブドウ糖液類
  • 砂糖
  • 脱脂粉乳
  • 乳酸菌
  • 酸味料
  • 香料
  • 安定剤

アレルギー特定原料は乳と大豆。

成分表を見ると、カルピスの独特な甘みは果糖ブドウ糖液と砂糖から出されているんですね。

カルピスの乳酸菌の秘密

カルピスに使われている乳酸菌は通称「カルピス菌」と呼ばれる乳酸菌です。

このカルピス菌は、初めてカルピスが作られた1919年から変わる事なく使われてきた優秀な乳酸菌です。

その為、カルピス菌は限られた人にしか管理することが許されず、社内でもトップシークレットとして、守られているそうです。

☑︎カルピス菌の秘密を覗き見する

そんな、カルピス菌のお陰でカルピスには様々な健康効果があります。

その健康効果を紹介していきます。

カルピスの健康効果

カルピスには次の健康効果があります。

  • 疲労回復効果
  • 安眠効果
  • アレルギー改善
  • 免疫力アップ
  • 記憶力改善
  • 血圧低下

これらの健康効果もあって、“美味しいカルピス”は国民の飲料となったんですね。

カルピスは太りやすい?

カルピスが太りやすいと言う噂がありますが、これはノンカロリー飲料に比べてと言う意味です。

カルピスには乳酸菌や乳酸菌が発酵した時に作られる物質が含まれており、これらの物質が整腸作用を発揮するのでダイエットにも効果的だと言われています。

なので、カルピス=太ると言うイメージは間違いですね。

カルピスは妊婦さんが飲める?

結論から言うと、カルピスは妊婦さんにおすすめなドリンクです。

妊婦さんは血圧が上がりやすく、高血圧の状態では流産のリスクが高まります。

なので、血圧低下作用のあるカルピスはそんな妊婦さんがなりやすい高血圧を予防するのに役立ちます。

また、妊娠中は注意力の低下や記憶力の低下が起こるとも言われています。

なのでカルピスの記憶力改善作用がそれらを予防することができ、妊婦さんの味方になってくれると言われています。

また、カルピスのスッキリとした味わいと美味しい味は、つわりが酷くなって食欲がない妊婦さんでもスッキリと飲むことが出来るため、栄養不足の改善にも繋がります。

これらのカルピスの特徴からも、カルピスは妊婦さんの最強の味方と言えます。

カルピスの特徴と健康効果まとめ

カルピスの特徴と健康効果を説明しました。

1919年に発売されたカルピスは100年経った今も変わらぬ味で、「日本人の健康」を守る飲料として愛され続けています。

「カラダにピース」の合言葉の通り、人間の健康のために作られたカルピスをあなたも取り入れてみませんか?

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菌活&腸活ブログ「すし太朗 ブログ」管理人。北海道生まれのメーカー勤務。健康に役立つヨーグルト、乳酸菌情報、サラリーマンに役立つ働き方に関する情報を中心に「誰かの生活を少しだけ良くするブログ」をモットーに運営しています。

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